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Es muy común escuchar a las personas que están haciendo una dieta quejarse porque comen alimentos saludables y no logran bajar de peso. Según los nutricionistas, estos son los alimentos “fraudulentos”, porque a simple vista parecen dietéticos pero después, si se lee la letra chica de la informació...

Mantener el cuerpo hidratado es fundamental para el buen funcionamiento del organismo, para mantener el ritmo de tu metabolismo y evitar problemas de salud. Con la llegada de temperaturas más altas, los zumos naturales, agua y refrescos deben estar siempre cerca a fin de evitar deshidratación. ...

Estos alimentos son bajas en calorías y grasas. Una forma fácil, práctica y rápida de bajar de peso y lucir una figura de envidia de manera natural, es llevando una alimentación balanceada, en la cual las frutas juegan un papel primordial. ...

La vitamina D, producto de los rayos solares, ayuda a reducir en gran medida los efectos del asma, según una investigación de científicos británicos dada a conocer hoy. ...

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El sistema inmunológico de las mujeres envejece más lentamente que el de los hombres, según sugiere la investigación publicada en Immunity and Ageing. La disminución más lenta en el sistema inmunológico de la mujer puede contribuir a que éstas vivan más que los hombres. ...

En muchas oportunidades, a pesar de creer que seguimos la receta al pie de la letra, no siempre tenemos el resultado deseado. ¿Les ha sucedido? Y nos preguntamos, ¿Qué pudo ocurrir? Seguramente no nos aseguramos de manejar el peso o el volumen de una forma exacta. Calculamos al ojo por ciento y pe...

Si se trata de la salud, no faltan razones para seleccionar una dieta vegetariana equilibrada. Ahora, un nuevo estudio ha encontrado que quienes evitan las carnes y los pescados en sus comidas tienen menos posibilidades de sufrir problemas del corazón. ¿Te animas a seguirla? Si te parece demasiado...

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